DK063 Shorts de butxaca de corda de dibuix
| 4 / XS | 6 / S | 8 / M | 10 / L | 12 / XL | |
| HIP (CM) | 97 | 101 | 105 | 109 | 113 |
| CINTURA (CM) | 66 | 70 | 74 | 78 | 82 |
| LONGITUD (CM) | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 |
Quan es fa exercici, tothom en sap els avantatges: mantenir-se en forma, alleujar l’estrès, sentir-se bé, etc. Perquè mitjançant l’exercici fomenta la secreció d’hormones i factors biològics com BDNF, 5-HT, dopamina, IGF-1, cortisol i, finalment, millora la funció cerebral en el seu conjunt. Es tracta de rentar el cervell i enfortir-lo.
L’exercici transforma el cervell i l’exercici manté el cervell en el seu millor estat, però poques persones entenen realment els principis que hi ha darrere. Hi ha una base teòrica sòlida per a aquesta conclusió en neurociències.
Després de fer exercici, sentireu que la felicitat és molt senzilla. Es troba als teus ulls i es pot capturar amb el cor. és al palmell de la mà i el podeu agafar sempre que tanqueu les mans; està de peus i es pot arribar sempre que es mogui ...
Però moltes vegades volem veure-ho, lluitem per quedar-nos, ens afanyem a quedar-nos, però sempre sentim que la felicitat està molt lluny, és a dir, perquè mirem la direcció equivocada, agafem la mà equivocada, prenem el camí equivocat -no pertanyem a nosaltres mateixos No ho forcis, estima el que ja tens.
En molts casos, la nostra felicitat no té res a veure amb les coses materials i, de vegades, només és una experiència espiritual, un sentiment espiritual.
Combinant exercici aeròbic i exercici complex, produeixen efectes diferents i són complementaris, de manera que els mètodes d’exercici s’han de complementar. Per exemple, el ioga, la dansa, el tai-txi, el tennis, la formació d’aquestes activitats poden implicar totes les cèl·lules nervioses del cervell.
Els esports ens fan entendre que el bosc és gran i hi ha tota mena d’ocells. No escolteu sempre cantar altres ocells.
En aquest món, sempre que hi hagi el vostre espai vital, el vostre escenari giratori, els que estimeu i els que us estimen, n’hi ha prou. No sempre tingueu problemes amb vosaltres mateixos, no enredeu els comentaris dels altres i mantingueu la vostra felicitat a les mans. , Deixa enrere els problemes. Totes comencen amb l’activitat d’entrenament.
